bez tluszczu

Ja z innej beczki: czy dobrym zamiennikiem miesa (schabu, wolu albo piersi z kuraka) jest watrobka drobiowa? Smakuje mi i zastanawiam sie czy uduszona bez tluszczu 'daje rade' w porownaniu do wspomnianych produktow?

kurcze, ale ja nie mam termometru takowego... na tym termometrze wyswietla sie kiedy miesko gotowe? ja zawsze pieklam w temp 175-200 st 30min :P obsmazasz miesko na teflonie bez tluszczu?

[...] Jeszcze tylko jeden posiłek przede mną - zmixowane truskawki z twarogiem. Ten chyba lepszy od poprzednich? Pierwszy posiłek to chleb obtoczony w jajku, obsmażony na patelni bez tłuszczu i położony na to ser żeby się rozpuścił + kupowana sałatka. Przejdzie coś takiego, bez tej sałatki? (wiem, że może to syf) Co zmienić w jadłospisie? Dziś trochę [...]

[...] ? Tomek wziął się z LHW...Porównanie ,ze waży tyle co Foreman Tyson jest nie na miejscu...Bo zadaj sie pytanie w jakim wieku tak zaczął ważyc Tomek czy Tomek moze naturalnie bez tłuszczu warzyc np. 110 kg ?...Bokserzy powyzej to typowi cieżcy,a Adamek musiał tyć...Waży po 30-tce tyle co Foreman i Tyson w wieku 20 lat...Ci powyzej nie mogliby [...]

czemu śniadanie bez tłuszczu? szkoda żółtek;-)

W kaufie na stanowisku miesnym sa cycki za 14.99zl, zadna promocja ale 1zl w sumie mniej a jakosc bardzo dobra (swieze i czyste tj bez tluszczu, kosci itd). Zmieniony przez - __Logan__ w dniu 2014-02-18 12:13:16

Sniadanie: Platki + 0.4 mleka 2% /ile płatek lepiej chude mleko II Sniadanie: 1 kromka chleba razowego + bialy ser Obiad: 2 ziemniaki (srednie) bez tluszczu + piers z kurczaka /zamiast ziemniaków coś o niższym ig Podwieczorek: jogurt naturalny(3g Tluszczu, 4.2g Bialka, 6.1 Weglowodanow) + otreby Kolacja: 2kromki chleba razowego + poledwica [...]

[...] wariantu masowego Wiem że istnieje wariant diety ketogenicznej zwany dietą anaboliczną(metaboliczną) i działa on tak samo jak CKD - czyli ładowanie raz na tydzień a reszta bez węgli. Ten sposób carb cyclingu mi się spodobał bo: 1. Posiłki małe - nie lubię dużo jeść 2. Posiłki smaczne - lubię tłuste i białkowe 3. Bezstresowe opychanie się [...]

[...] wegle: makaron,kasza,ryz,owsiane,chleb razowy tluszcz: oliwa, olej lniany, orzechy warzywa komponuj posilki tak zeby były pelnowartosciowe i Ci smakowały, posiłek przedtreningiem zasadniczo się nie rózni od innych (jesli na trening idziesz ok godzine po posiłku to bez tluszczu), po treningu chude mięso/chuda ryba + ziemniaki/ryz bialy itp

[...] mogą być II makaron razowy lub z mąki durum dodaj jakieś mięso do tego sos jeśli robiony przez ciebie ok jeśli ze sklepu wyrzuć III co to za posiłek?? IV smaż na teflonie bez tłuszczu da radę V bez oliwy VI podobnie jak z 2 posiłkiem dodaj warzyw do II też VII najlpeszy posiłek to ser biały oliwa i warzywa wszystko soga nie dasz chyba że [...]

zalezy jak ja podgrzewasz, jezeli dodajesz tluszcz i np smazysz albo pieczesz to ma wiecej tluszczu i tuczy jezeli bez tluszczu to nie zmienia zawartosci w/b/t no bo niby jak

[...] inna wędliną drobiową z ogórkiem i pomidorem -szklanka mleka drugie śniadanie: -kromka chleba 7 ziaren z serem białym -jabłko posiłek przed treningowy: -kasza kuskus -tuńczyk w sosie własnym -kukurydza posiłek po treningowy: -kasza kuskus -tuńczyk w sosie własny, -kukurydza kolacja: -jajecznica z 4 jajek bez tłuszczu z szynką z indyka -jabłko

sprobuj tatara wołowego z lidla. uformuj z niego kotlety wrzuc na patelnie bez tluszczu na jakies 3 min z dobra ostra przyprawa do steku pychaaa

Płeć : męzczyzna Wiek : prawie 17 Waga : 71 Wzrost : 171 Cel treningowy : masa bez tłuszczu oraz siła Staż treningowy na siłowni : 2 lata w sumie a od maja br sumiennie Uprawiane inne sporty : nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : atlasy i wolne obciążenia Dieta : dużo jem Przeciwskazania medyczne : nie ma [...]

[...] do tego, że laktoza nie jest taka zła Pozatym w białym serze jest jej naprawdę mało. Możesz też spróbować innych chudych rybek, np gotowanych, czy smażonych na teflonie bez tłuszczu-choćby mintaja, który też jest chudy, a smakuje zupełnie inaczej niż tuna Jest dość tani(taki w mrożonych kostkach bez panierki) smoczek mod(ka) działu [...]

7.)Kolacja do godz. przed zasnieciem czyli kiedy? za duzo ww prostych na sniadanie, ogolnie za duzo kalorii na sniadanie jesz o 15:00 a trening masz o 18:00 ? bez sensu ja bym padl z glodu, na silownie idz godzine po posilku po treningu bez tluszczu ma byc ogolnie zmien te godziny co pisalem powyzej i wsadz jakis posilek jeden jeszcze, przy [...]

Hm no ja piekę w piekarniku, bo tylko wtedy da się to bez tłuszczu zrobić - tak myślę. Ale to zawsze piekę przy okazji czegoś, np ryb, chleba. No i na patelni to może nie wyrosnąć a zjarać się. Może w opiekaczu by to jeszcze wyszło, albo na gofrownicy?

markoto, jak robisz omlet i smażysz bez tłuszczu? Ja nie mam nigdy pomysłu na ciekawe jedzenie :-(

Ja też bez tłuszczu robię.

cześc chciałęm sie dowiedzieć cz pistacje mogą byc słone bez tłuszczu?? również mam pytanko co do mleka poniewaz wyczytałem gdzieś ze nie ma byc pasteryzowane tylko uht i najtłuściejsze jakie jest na regale prawda??